FAVRIA - Ballando sotto le stelle

| Dicono che ballare è un ottimo modo per fare attività fisica: è divertente, aiuta a socializzare e fa bene alla salute

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FAVRIA - Ballando sotto le stelle
Dicono che ballare è un ottimo modo per fare attività fisica: è divertente, aiuta a socializzare e fa bene alla salute. Ogni nostro movimento rivela la storia del genere umano. Ciò che l’anima ricorda, il corpo lo esprime attraverso il movimento. La danza è la forza rigeneratrice alla quale tutti possono attingere.  Nella conversazione e nella danza, ciascuno è lo specchio dell'altro. Danzare è lottare contro tutto ciò che trattiene, tutto ciò che affonda, tutto ciò che pesa e appesantisce, è scoprire con il proprio corpo l'essenza, l'anima della vita, è entrare in contatto fisico con la libertà! Nel ballo si rivela tutto ciò che la musica nasconde di misterioso, e ha in più il merito di essere umana e palpabile. 
 
La danza è la poesia con braccia e gambe, è la materia, graziosa e terribile, animata, abbellita dal movimento. Secondo recenti studi il liscio fa bene al cuore ed è assolutamente da consigliare agli over 70, insieme a una corretta alimentazione, per prevenire infarti e ictus. Gli studiosi statunitensi hanno rilevato che il ballo in coppia sarebbe l'attività fisica perfetta per i più attempati, in quanto mantiene attiva la concentrazione per riflettere sui passi e sulla coordinazione e stimola l'utilizzo di tutti i muscoli, ma con uno sforzo fisico moderato e non dannoso. 
 
Quando vedo due diversamente giovani ballare, di anziano in loro ci sono i segni esteriori del tempo ma il loro spirito è giovane ancora. Esistono delle scorciatoie per la felicità, e la danza è una di queste. Danzare è come parlare in silenzio. È dire molte cose, senza dire una parola. E allora cosa aspettate? Venite a ballare al Centro Incontri Pensionati a Favria al sabato sera. (Giorgio Cortese)
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